Muchas veces damos por sentado algunas cosas, y las consideramos verdades. La sexualidad, en especial, es blanco fácil de las falsas creencias, al ser un tema del que, en general, no se habla abiertamente, por lo que se carece de información clara y válida. Los mitos pueden incluso transmitirse a lo largo de varias generaciones, y afectan nuestro conocimiento y también nuestras actitudes hacia la sexualidad, es decir, cómo la percibimos y vivimos.
A continuación hallarás algunos mitos frecuentes sobre el sexo y la sexualidad. Te invitamos a difundir esta información en tu círculo más cercano:
1. Si mi pareja me ama sabrá lo que yo deseo
Esta creencia genera conflictos y dolor innecesario en una pareja, porque ningún ser humano es capaz de conocer o adivinar la mente del otro, por más tiempo que hayamos compartido con la persona amada. Es importante aceptar que el otro tiene sus limitaciones al momento de satisfacer nuestras necesidades y deseos físicos, así como nuestra necesidad de intimidad y conexión. Habrá momentos de mayor o menos sintonía, eso es parte de la vida, y una manera sana de vivir en pareja es mantener la propia individualidad para evitar la dependencia emocional. Cuando dependemos del otro, sentimos que si no está con nosotros no seremos capaces de experimentar todo lo bueno, positivo y placentero que nos ofrece la vida.
Recuerda que eres dueño de tu sexualidad y tu placer, y tu pareja es tu compañero/a en ese camino, donde ambos aciertan y se equivocan, para aprender y crecer juntos constantemente. Aprende a expresarle a tu pareja lo que deseas y necesitas, con amor, honestidad y respeto.
2. Los hombres necesitan más sexo que las mujeres
Aunque las estadísticas nos indican que el bajo deseo sexual es más frecuente en las mujeres que en los hombres, esto no implica que ellos necesiten más sexo que ellas. Algo cierto es que la forma como se expresa la sexualidad en mujeres y hombres es distinta. Para ellos, desde niños su sexualidad ha estado externa y visible, por ello, aprendieron a verla, conocerla y expresarla a diario. Generalmente los padres aceptan y alaban el pene del niño, o le ponen apodos cariñosos, y pocas veces se escucha decir que es “malo” que se toque allí.
La experiencia femenina es algo distinta, ya que gran parte de los genitales femeninos está dentro del cuerpo, y la niña aprende a conocer por partes su anatomía. En algunos casos, hay muy poca consciencia de la sensibilidad de la vagina, porque la mujer no se ha formado una imagen interior completa de su anatomía sexual. Muchas mujeres recibieron de su familia mensajes que les prohibieron tocar sus genitales y escaso reconocimiento de su sexualidad, como parte integral de su ser, especialmente de sus madres, porque ellas también desconocían su propia sexualidad. La niña en general, es orientada a desarrollar su lado tierno y maternal, por lo que el aspecto erótico queda en segundo plano y esto, de alguna manera, crea desconexión psicológica con la propia energía y deseo sexual.
Todo ello nos indica que social y culturalmente ambos sexos aprenden a vivir y manifestar de forma distinta su sexualidad. Comprender las fortalezas y limitaciones que tenemos como hombres o mujeres ayuda a eliminar otras creencias similares que crean desconfianza en la relación entre los géneros: “Todos los hombres son iguales, sólo quieren una cosa”, “Cuando los hombres consiguen llevarte a la cama, pierden el interés y te dejan”.
3. La masturbación es mala o dañina
Este mito ha pesado en la conciencia de las personas durante siglos, generando culpa y miedo, y reprimiendo la necesidad de darse placer sexual a sí mismo. La masturbación es necesaria para el balance físico y psicológico de la persona. Recientes investigaciones resaltan los diversos beneficios del autoerotismo, entre ellos, reduce el estrés, mejora la autoestima, disminuye los malestares menstruales y ayuda a controlar la eyaculación. Como toda conducta, se puede convertir en contraproducente cuando la persona se masturba de forma excesiva, es decir, cuando deja de hacer otras actividades productivas o gratificantes y prefiere aislarse para masturbarse de forma repetitiva. O cuando su práctica se convierte en algo más gratificante que el sexo con la pareja y lo reemplaza casi por completo. Si esta no es tu situación, relájate y disfruta de tus momentos de placer a solas. Te permitirá conocerte más a ti mismo sexualmente y potenciar su energía sexual, para luego compartirla con tu pareja
4. Si no hubo eyaculación, no quedarás embarazada
Durante la eyaculación se expulsa semen que contiene espermatozoides, las células reproductivas masculinas. Una relación sexual con eyaculación sin tomar medidas anticonceptivas tiene posibilidades de producir un embarazo. Antes de que ocurra la eyaculación, cuando el hombre comienza a sentir excitación y tiene una erección, es posible ver unas gotitas de líquido transparente por la abertura del pene. Este líquido preseminal (o líquido de Cowper) es segregado para limpiar la uretra de impurezas y facilitar la penetración. Contrario a la creencia popular, el líquido preseminal sí contiene espermatozoides, aunque en menor grado que el semen emitido durante la eyaculación. Si entra en contacto con la vagina, este líquido también puede generar un embarazo. Por este motivo, debes usar un método anticonceptivo de barrera (condón) antes de la penetración, si no estás usando otros anticonceptivos como la píldora o el dispositivo intrauterino. Así evitarás que los espermatozoides lleguen hasta el óvulo.
5. Con la edad le decimos adiós a la sexualidad
El deseo sexual y el romance persisten a través del tiempo. La energía sexual es una fuerza que no desparece. Es cierto que la vejez y la enfermedad disminuyen los niveles de energía y en consecuencia, el deseo sexual. Sin embargo, un adulto mayor sano puede vivir plenamente su sexualidad – tal vez con otro nivel de intensidad física, pero igualmente con profundidad y conexión – al igual que lo hace una persona joven. La sexualidad sigue siendo un componente importante para el bienestar de la persona, y en edades avanzadas la mantiene conectada con los demás y con la alegría de vivir. Es importante aceptar que las personas de la tercera edad pueden y necesitan tener una vida sexual satisfactoria. De esta manera, si eres aún joven, podrás proyectarte en el futuro con esta visión, y continuar disfrutando del placer en las distintas etapas de tu vida.
6. El sexo es perjudicial durante el embarazo
Es natural que los padres se preocupen por el bienestar del hijo en formación, y que sientan temor de hacerle daño si tienen relaciones sexuales. Si no existen contraindicaciones médicas, es posible fortalecer el vínculo emocional entre la pareja durante este período especial de la vida. Esta intimidad también favorecerá el vínculo con el ser que está por llegar, y lo hará sentirse aceptado y bienvenido por una pareja amorosa de padres. Recuerda adoptar posiciones sexuales que no ejerzan presión sobre el abdomen, y presta especial atención a cualquier síntoma fuera de lo normal después de la relación sexual, como sangrado, presencia de líquido amniótico o contracciones que no cesan. En este caso, contacta de inmediato al médico.
